post w

Ja teraz ciągle wstaję 13-14 jak mam wolne i przesuwam sobie zazwyczaj na 17-18 pierwszy posiłek. Post i tak liczy się od czasu ostatniego posiłku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-18 14:43:47

Biniu proszę rzuć okiem na mój post ze str.242, gdyż nikt nie jest w stanie mi pomóc. Jedynie na Ciebie mogę liczyć;)

[...] pasuje mi do rozkładu dnia pracy i treningowego. Oszczędności czasowe jakie wygospodarowałem przy zmianie na j/nj to dobre diwe godziny. Warto dorzucić zen-szen?? Póki co post 18-to godzinny odbywam na dwóch kawach i zielonej herbacie. Planuje polecień z dieta do końca lutego, miesiąc lub ciut więcej odpoczynku (bilans zero j/nj) i spróbuje [...]

Czy pijąc przedtreningowke 40kcal o 16:30 przed treningiem (17:00) przerywam post, tzn kończę fazę postu? osobiscie wybieram (tworze) przedtrengowke BEZ ww w oparciu o BCAA nie lubie ww przed treningiem ...

4 tydzień ja j/nj 20/4 post -4cm z pasa -0.5cm z bica (woda na początku zeszła) -2kg wagi dieta 100% - zero czitów suplementacja bcaa/eaa 3x aero + 3x silowy (zero opyerdalania sie) zobaczymy jak będzie dalej ! na razie jestem mega zadowolony :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-03 11:44:02

Albo zeżreć wszystko w pierwszym tygodniu miesiąca a potem o wodzie lecieć. Nowa dieta %-) A tam post. Ja pastafarianką jestem %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-03-05 21:42:34

[...] trzeba dzialac zanim zbyt mocno sie to rozwinie. Jezlei bedzie redukcja, to ciezko bedzie tutaj z budowaniem sily jednak. PLAN fajnie jakbys to przepisal jednak tutaj w post, tez moge podmienic opis treningu w razie W. Bo nie do konca mogę to rozszyfrowac, BOMBA enen solo 250 e5d tutaj bedzie dzialal cuda, jakw szystko dobrze dopniesz :) [...]

Scan niebiesko-czerwony: http://www.sfd.pl/Metka_ruska_prawdziwa_-t448644.html ostatni post na stronie. Ten sam typ pisał też w innym temacie o tej mecie. i tu: http://www.sfd.pl/SCAN_NIEBIESKO-CZERWONA_ETYKIETA-t449037.html ****a, jeszcze 4 lata temu, zgubienie dowodu zgłaszało się na mendach. Teraz tylko by pałowali. Zmieniony przez - [...]

Witam, z miejsca zaznacze, ze czytam sfd, a moj post jest glownie w celu uzyskania Waszej opinii na ten temat, jako, ze jestescie duzo bardziej ode mnie doswiadczeni :) Mam 20 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi. A wiec tak: trenuje silowo 3x w tygodniu FBW w domu (taki trening sprawia mi przyjemnosc, lubie zacisze domowe) przy minimalnej ilosci [...]

[...] robić te szerokie pompki (nie możesz w nieskończoność robić wąskich) to znowu zaczną boleć. Także chyba najlepiej będzie jak dasz im trochę czasu. To że nie dociągniesz do końca serii to nie znaczy że masz się od razu zrażać, kombinować. PS.: Jeżeli przypadkowo wyślesz post, to skorzystaj z opcji jego edycji (na prawo od daty, druga ikonka).

nie rozumiem czemu mój post został skasowany. nie było w nim linku do allegro ;)

no to mam jeszcze insulinówke 1ml która ma 40 miarek, czyli wychodzi 25mg na jedną kreskę chyba to bedzie moje najlepsze rozwiazanie? edit: dopiero teraz pokazal mi sie twoj post, zaraz zripostuje Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-06 21:58:34

Nawet jeśli, to i tak ten post niczego nie udowadnia, nie sprawdza maksymalnego punktu rozpuszczalności. 1mg/ml to to śmiech na sali jest, ziarenko piasku, nawet nie, gdzie tu miarodajność? Się bierze na łyżeczkę, podlewa, podgrzewa i już. %-) Tak czy siak są dwa źródła, 1:1 i 1mg/ml. Kupię to przebadam i tyle. Zmieniony przez - neevsky w dniu [...]

[...] i na okrągło, zdjątka swoich "zakupionych zdobyczy" wrzuca zrobione aparatem ze statywem powtórzone przy każdym innym środku. Chłopie ogar, nie wypowiadaj się już na temat tych środków jeżeli co 2,3 post ma być pimpem co do tych dwóch labów. BTW: Napisałeś, że biłeś propa z TPG a teraz nagle pytasz czy ktoś coś z tego labu testował. PATHETIC

Witam, bil ktos galenike z serii: 3647 0910 0915 ?? U mnie temat tabu z tym, tak samo jak testolic jedni mówią ze kozak reszta ze fake ,zależy jaki dil, wpisz w wyszukiwarce ostatnio widziałem post z gelenike i podawał ze ma fake

edit (double enter - ten post do usunięcia) Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-04-26 11:07:53

Napisz plan czytelnie ( post z samym planem ) bo przez filmy nie ma w ogóle obrazu całosci i zanim dojdzie się na dół to już nie pamięta człowiek co na górze w planie [...]

Post zaraz poleci. A moze nawet temat. Pan B. monitoruje sfd i zaraz sle pogrozki do adminow z pozwami sadowymi. Zawodnik mma.... A ile on walczyl w mma nalezy sie zapytac? A ile wygral w mma?

Analogicznie można sparafrazować powyższy post do mojej sytuacji z kobietami \-) dostałem drugiego kosza w przeciągu kilku dni

[...] eurasów za godzine,40 godzin tygodniowo - łatwo obliczyć.I jak tu siedzieć w Polsce?***ać za pare groszy,żeby dorzucić rodzicom chociażby na płatności,o żarciu nie wspomne,zostaje mniejsza połowa wypłaty na ciuchy,a jak opłacić treningi czy cokolwiek innego? Chory kraj,szkoda sie rozpisywać na ten temat. Baby co sie stało że wpadłaś w ten post?